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2010

02/26

Fri.

22:41:56

モテ脚骨盤ストレッチDVDレッスン 

Category【美容・健康

モテ脚骨盤ストレッチDVDレッスン (主婦と生活生活シリーズ)モテ脚骨盤ストレッチDVDレッスン (主婦と生活生活シリーズ)
(2007/03)
山田 光敏

商品詳細を見る


書き出しをご紹介します。

スリムなデニムをセクシーに着こなす、
ミニスカートでちょっぴりかわいくみせる。
おんなの子は誰だって、いつだって
キラキラと輝いていたいもの。



書き出しがあまりにも乙女すぎたので、今回は短めにご紹介。

密林にて、あまりにも好評価が続いていたので購入してみました。本書自体は薄いのですが、74分ものDVDがついています。それでお値段1300円。これは安い買い物です。

これは、骨盤を正しい位置に強制しつつ、足腰をスッキリ鍛えるストレッチ本です。レッスンは日々同じ物の繰り返しではなく、1日目のメニュー、2日目のメニューのように、10日目までどんどんレベルアップしていくシステムです。10日も続けなくてはならないかと思うと、はじめる前からゲンナリしそうですが、5分もかからない内容ですので、続けられそう。

実はまだDVDを試していないのですが、ちらっと見た感じですと、DVDに従って動いているうちに「レッスン、終わり!」という感じでした。これなら多分続けられそう。

とりあえず、姿勢を直したいと思っているので、地道に10日、続けるつもりです。

jumee☆point1d この本を読んで jumee☆point1d

・本だけでもストレッチはできます。でも、DVDに従った方が、流れやタイミングを上手につかめるはず。

・他にも骨盤関係の本を見てみましたが、これほど手ごろなものはありませんでした。しかも、多くの人がその効果を絶賛しています。女性本のような感じもありますが、腰痛のある男性にも良いのではないでしょうか。


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